动机的陷阱
2014年4月24日
香农·克拉克最近在Lifehack上发表了一篇健身文章.这5件事与很多不同的事情有关. 强烈的动力对于达到任何目标都是必不可少的. 不管你的动机是什么(钱, 声誉, 健康, 认识到它并把它作为你最强大的工具是很重要的.
认识到你的动机是很重要的，认识到可能阻碍你动机的事情也是很重要的.
以下是我真正感兴趣的三点:
期待完美. 也希望很快得到结果. 通常，当人们试图达到一个目标时，当结果比预期的时间长或结果与他们希望的不一致时，人们会感到沮丧. 当这种情况发生时，重新评估你的目标，也许可以改变它们. 如果你没有达到你的目标，也许你可以改变你的计划，慢慢地朝着你想要的方向前进.
没有从以前的错误中吸取教训. 疯狂的定义是反复做同一件事，却期待不同的结果. 如果你继续做没有效果的事情，你永远不会达到你的目标. 从错误中吸取教训，调整计划.
忽视了其他. 休息在任何方面都是非常重要的. 让你的身体得到休息和充足的睡眠, 或者让你的大脑休息，离开手头的项目，让自己重新评估. 通常，最好的新想法来自外界，当某人退一步，回来时头脑会焕然一新.