达到目标或缓解压力

目标实现-一个盈利活动，支持你的商业计划.

缓解压力——很好的休息，但不能直接带来利润. 可以消耗你一天时间的活动, 那些让你感到忙碌但实际上没有效率的事情只是让你感到宽慰.

一位聪明的老经纪人曾经说过:“要经常问自己，‘这是一项值得佣金的活动吗?’”这能让你赚到钱还是浪费你的时间?

There are a many ways to categorize activities; the activities we spend our time on can either waste our time or support our life and just as you need to decide what is urgent and what is essential, 你也需要为这些活动设定优先级.

没有人可以一天24小时处于目标实现模式，他们的身体和精神都会关闭. 关键不在于放弃任何不能实现目标的活动，而在于在两者之间找到平衡. 在之前的一篇博客中， 达克休息一下，做更多的事情它讨论了战略性地安排休息如何能提高生产率. 实现目标或缓解压力的概念是一个很好的例子，可以让你通过实践来平衡你的工作.

微休息对工作效率和个人身心健康都有好处. 问题是你要意识到你能在这些事情上花多少时间. 每工作三分钟就有五分钟的休闲时间，这可不是一个有成效的计划.

是的，我们都得查看电子邮件. 电子邮件是一种主要的交流形式，也是我们在商业世界中获取信息的主要来源，但如果你闲着没事干地浏览你的收件箱，把东西扔到垃圾邮件里，你很可能会错过实现目标的活动，比如销售电话.

在你的工作日里指定一些必要的减压活动，同时通过执行实现目标的活动来保持你的业务目标. 计划和组织是成功的关键.